Các thành phần dinh dưỡng của hạt macca

Ngày đăng: 22/11/2021

620 Lượt xem

0 Đánh giá

Hạt macca là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hạt macca được các tín đồ ăn kiêng sử dụng khá phổ biến. Và là một trong những món ăn vặt có thể đẹp da rất hiệu quả. Không có gì đáng ngạc nhiên khi các thành phần dinh dưỡng của hạt macca đều rất có lợi cho sức khỏe người sử dụng. Cùng Hoa Tâm food tìm hiểu những thành phần đó nhé!

Giới thiệu chung về hạt macca:

Hạt macca không còn là cái tên xa lạ đối với chúng ta, đặc biệt là đối với những tín đồ ăn kiêng? Nhưng bạn có biết hạt macca có nguồn gốc và xuất xứ từ đâu? Hạt macca còn có tên gọi khác là hạt macadamia, có nguồn gốc từ Úc và được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, chẳng hạn như Brazil, Costa Rica, Hawaii, New Zealand, trong đó có Việt Nam.

Hạt macca là loại hạt có hương vị tinh tế, béo như bơ, và có vị bùi ngậy. Hạt macca rất dễ đem lại cảm giác mới lạ cho những ai lần đầu được ăn. Giống như các loại hạt khác, hạt macca rất giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có lợi cho sức khỏe. Loại hạt này được coi như là một phương thuốc kỳ diệu giúp điều trị hiệu quả một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện hệ tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và lượng đường trong máu.

Hạt macca là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Hạt macca là một loại thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng

Các thành phần dinh dưỡng có trong hạt macca:

Bạn có biết nhân của hạt macca có hàm lượng dầu tới 78%, cao hơn lạc (44,8%), nhân điều (47%)… Trong đó, hàm lượng dầu trong nhân của macca có trên 87% là axit béo không no, là những loại mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, và cũng là loại axit béo rất tốt cho hệ thống tim mạch, nhờ đó mà hệ tim mạch khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khi ăn hạt macca, bạn có thể giảm được Cholesterol, điều này có tác dụng phòng ngừa và chữa bệnh xơ cứu động mạch. Hàm lượng Protein trong nhân có tới 9,2%, gồm 20 loại Axit Amin trong đó có 8 loại Axit Amin phải cần thiết cho cơ thể con người. Trong mắc ca còn có chứa một loại amino acid tên là arginine – chất này giúp các thành mạch máu linh hoạt, lưu thông máu dễ dàng.

Bên cạnh đó, trong nhân hạt macca còn có chứa các chất khoáng, nhiều loại Vitamin, Omega-3…rất có lợi cho bà bầu và trẻ em. Đó là lý do vì sao mà hạt macca giúp người ăn cung cấp nguồn năng lượng dồi dào với hàm lượng calo cao gấp đôi so với những loại hạt khác.

Ngoài những hợp chất kể trên, hạt macca còn được biết đến là loại hạt có hàm lượng chất xơ dồi dào, các chất xơ có khả năng kháng enzyme tiêu hóa trong dạ dày và đi qua vào đường tiêu hóa, nơi chúng thúc đẩy các vi khuẩn đường ruột đang mong muốn và quá trình sinh lý có lợi. Nếu sử dụng hạt macca sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn đấy!

Các thành phần dinh dưỡng có trong hạt macca

Các thành phần dinh dưỡng có trong hạt macca

Địa chỉ mua hạt macca ở đâu uy tín?

Thành phần dinh dưỡng của hạt macca là rất tốt cho sức khỏe của người sử dụng, đặc biệt là đối với bà bầu và trẻ em, cùng các tín đồ ăn kiêng. Vì vậy, để có được hiệu quả như mong muốn, bạn nên cân nhắc địa chỉ mua hạt macca uy tín và chất lượng.

Tại Việt Nam, Hoa Tâm food là địa chỉ chuyên phân phối các sản phẩm hạt ngũ cốc dinh dưỡng chất lượng hàng đầu. Hoa Tâm food chuyên cung cấp các sản phẩm hạt ngũ cốc dinh dưỡng được nhập từ các quốc gia khác trên thế giới như Mỹ, Úc, Canada, Thổ Nhĩ Kỳ,… Các sản phẩm tại Hoa Tâm food luôn được đảm bảo chất lượng nhờ vào kỹ thuật hiện đại và quy trình khép kín. Hạt macca của Hoa Tâm food luôn đảm bảo chất lượng và hương vị khi đến tay người tiêu dùng. Nếu bạn lần đầu sử dụng hạt macca và bâng khuâng về chất lượng sản phẩm, thì hãy an tâm đến Hoa Tâm food. Mọi thứ tại Hoa Tâm food sẽ làm cho bạn hài lòng.

Địa chỉ mua hạt macca uy tín - Hoa Tâm Food

Địa chỉ mua hạt macca uy tín - Hoa Tâm Food

Lời kết:

Nếu hiểu biết thêm về thành phần dinh dưỡng của hạt macca, bạn sẽ biết nên sử dụng hạt macca như thế nào cho hợp lý. Không còn điều gì tuyệt vời hơn khi vừa xem tivi, vừa nhâm nhi những hạt macca thơm ngậy mà không lo bị béo đúng không nào? Nếu bạn đang muốn mua hạt macca thì đừng quên Hoa Tâm food nhé!